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吃新余蜜桔子6大好处

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吃新余蜜桔子6大好处

发布日期:2019-11-16 作者: 点击:

江西德康生态农业有限公司

新余蜜桔子6大好处


1 促进通便


新余蜜桔橘子的膳食纤维的含量相当高,多吃可促进排便。


2 降低胆固醇


丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动,同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。


3美容


新余蜜桔橘子具有美容的作用,因为橘子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。


4 消除疲劳


橘子中的柠檬酸的含量非常之高,而柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用。


5 保护心血管


健康新余蜜桔橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。


6 防癌抗癌


中医认为,橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。据澳洲科学家和食品工业研究机构研究显示,每天吃1个桔子可以使人们避免口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。


桔子不能一次吃太多


据江西德康生态农业有限公司研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

本文网址:http://www.jxdkny.com/news/454.html

关键词:新余蜜桔子,新余蜜桔橘子,新余蜜桔橘皮

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